DataLife Engine > Головна > Організація відпочинку школярів!
Організація відпочинку школярів!11 грудня 2018. Опублікував: Svetlana |
Організація відпочинку школярів! Фізичний розвиток є основним критерієм стану здоров’я, що тісно пов’язаний з адаптаційними можливостями дитячого організму. Численні публікації свідчать про негативні зміни у процесах росту та розвитку дитячого організму під впливом соціально-економічних та екологічних умов. Великий оздоровчий вплив на підлітків, крім уроків фізичної культури, надають ранкова гімнастика, короткочасні гімнастичні вправи перед уроками, а також масова фізкультурна і спортивна робота в позашкільний час. Особливу увагу слід приділяти організації відпочинку. Організм школяра має відпочивати не тільки під час нічного сну, але і протягом навчального дня, у перервах між заняттями в школі та вдома, між іншими видами позашкільної діяльності. Обов’язковим мусить бути перебування на свіжому повітрі . Серед заходів щодо впорядкування позаурочної діяльності учнів найбільш адекватним, доцільним та простим є запровадження у повсякденне життя школярів комплексної системи оптимізації вільного часу, складовими частинами якої є наукові принципи раціональної організації позанавчальної роботи.Однак головне правило – розумне чергування розумових і фізичних навантажень з відпочинком, раціональне харчування – слід виконувати у всіх випадках. При складанні режиму дня для учня необхідно врахувати такі нюанси:
Практичні рекомендації щодо заходів корекції режиму дня для поліпшення стану здоров’я та поліпшення працездатності ми пропонуємо оформити у вигляді пам’ятки:
Начальник Люботнського міського відділу Головного управління Держпродспоживслужби в Харківській області Ільченко О.С. Повернутися назад |