Пам′ятка для батьків щодо запобігання захворюваності на грип та інші ГРВЗ

1.Під час високого ризику захворювання на ГРВЗ не відвідуйте місця,де можливе велике скупчення людей.

2.За можливості зведіть до мінімуму поїздки у громадському транспорті (автобуси,тролейбуси,метро тощо).

3.Остерігайтеся близького контакту з людьми,.які мають симптоми грипу або інших ГРВЗ.

4.Часто мийте руки з милом. Якщо нема такої можливості, використовуйте спеціальні алкогольвмісні засоби для оброблення та знезараження рук.

5.Не торкайтеся слизових оболонок очей,носа,рота немитими руками.

6.При чиханні та кашлі прикривайте рот одноразовою хустиною. Забезпечте дитину такими хустинками.

7.Часто провітрюйте приміщення вдома та на роботі.

8.Уникайте поцілунків, обійм, рукостискань.

9.Не допускайте переохолодження або перегрівання організму.

10.Змащуйте слизові оболонки носа оксоліновою маззю.

11.Проводьте щоденне вологе прибирання кімнат.

12.Організуйте собі та дитині повноцінне ,вітамінізоване харчування з достатньою кількістю природних джерел вітаміну С (свіжі овочі та фрукти) та фітонцидів(часник,цибуля,імбир тощо).

13.При погіршенні самопочуття залишайтеся  вдома ,не займайтеся самолікуванням - викличте лікаря для обстеження та призначення ефективного лікування.

14.При появі ускладнень захворювання на грип у вас чи вашої дитини не зволікайте. Організуйте госпіталізацію з метою отримання кваліфікованої допомоги медиків.

  Лікар епідеміолог

  Люботинського міського

лабораторного відділення

                                                                            Білецька І.В.